0 Läs mer >>
Påväg mot Gävle och första träffen med min ena PT-adept. Den andra ska jag träffa imorgon, så nu är det igång ordentligt. Dags att börja bli nervös kanske?! Om tre timmar ska jag agera PT för första gången, lite på riktigt men ändå på låtsas på något vis. Vi ska "leka" PT med två egna adepter under våren och lära oss samtligt allt om hur man tränar och coachar människor. Idag är det intervju/samtal för att ta reda på adeptens mål, var de är nu, hur de vill träna och annat sånt skoj och lite tester. Ett konditionstest och någon minut på en tanitavåg, för att vara exakt... Vi genomför samma tester (alla studenter) på våra adepter och samtalet utgår från samma formulär, så just idag är det mycket standardgrejer och mer om att lägga fram testresultat på ett bra sätt än om faktiskt träning. Sen ska vi göra samma tester om några månader och se om vi fått någon förändring, spännande!
Solen skiner, P3 spelar bra musik och våren närmar sig!

Lite på riktigt

0 Läs mer >>
Så skönt att duscha! 
I torsdags när jag vaknade genomsvettig efter en natts feberfrossa var en dusch högst på priolistan, men innan jag ens hunnit blöta håret var jag på väg att svimma. Sådär så det svartnar för ögonen och man bara vet att om man inte sätter sig ner just där och då kommer man ramla omkull när som helst. Inte precis den start på dagen jag hoppats på, men man kan ju inte alltid få som man vill. Det var bara att krypa ner i sängen,  ringa läraren och de två personer jag ska träna genom skolan (vi skulle ha första träffen och genomföra hälsotester i torsdags, perfekt dag att inte kunna åka till skolan...) och förklara att vi måste hitta andra tider.

Jag har ALDRIG feber, men kan svära på att jag haft feber, utifrån mina förutsättningar, den här veckan. Inte många läkare skulle kalla 37,1 för feber, men när det gäller mig så är det helt klart inte friskt... Soffläge, alvedon och upphostade lungor är huvuddelen av min torsdag och fredag... Att  vara sjuk när man bor själv är ingen hit, även om det inte är kul när man bor med någon heller, men när man håller på att svimma i duschen är det skönt att kunna åka hem till familjen några dagar. Systeryster passade på att göra mig snäppet normalare genom att se till att jag såg Lejonkungen nu på morgonen, så nu har jag officiellt klivit ur den oupplysta grupp människor som missat Lejonkungens storslagenhet. VHS film och allt liksom...

Duscha är sjukt un...

0 Läs mer >>
En dag full av konstigheter måste jag säga... Det började med att jag väckte en man som (fullt påklädd) låg och sov på en madrass i korridoren vid vårt cykelförråd. Madrassen dök upp där för några dagar sen (tidigare var det bara en golvlampa som stod där) och jag hade inte tänkt på den något särskilt förrän det var nån som sov på den inatt, tills jag skulle hämta min cykel vid halv sju och tände lampan...

Heldag i skolan med halvfunktionella lungor och feber är ingen hit, men är det obligatorisk närvaro så är det, och om alvedon kan ta en genom skoldagen så är det bara att tuta och köra...
Eftersom det är fettisdagen har vi haft semmelfest här på huset och eftersom jag är fotoansvarig vid alla fester här laddade jag kameran och gick dit. En semla och lite småprat med bekanta (och "obekanta") senare gick jag upp till mig efter en knapp timme, men inte innan jag lyckats bli utbjuden av en random kille, som jag dessutom inte pratat med över huvud taget innan. Inte ens under min timme på semmelfesten pratade jag med honom... Hahaha, ha bara råkade vilja gå hem samtidigt som jag ville gå hem och passade på att kolla av om jag är singel och kanske vill ta en fika eller så nån dag. Ahahahahaha! Vad säger man? Haha, livet är fullt av överraskningar...

Vanligare dagar ka...

0 Läs mer >>
Med en vilopuls på 10-15 slag mer än vanligt, lungor som känns igenkorkade, huvudvärk och allmänt ont i kroppen vill jag påstå att jag lyckats gå och bli sjuk. Ingen intervallträning idag med andra ord... Hade det inte varit för att feber är en sån grej jag inte håller på med hade jag svurit på att jag har feber, men eftersom jag inte äger någom termometer får jag helt enkelt bara acceptera att det känns som feber. 

Tenta har vi idag, bra timing jag har va? Har med hjälp av alvedon, halstabletter och te (tack mamma för termomuggen jag spontant fick i fredags) tagit mig igenom tentan och med lite tur är jag godkänd också...

Första tentan

0 Läs mer >>
Idag har varit en riktigt peppig dag. Började med att springa på fina Betty på tåget, det är inte varje dag jag gör det, och hann prata lite innan vi promenerade iväg åt varsitt håll, förstås skulle jag till Fyshuset idag och inte till skolan. Rakt motsatta hållet skulle jag åt, med andra ord. 

På schemat idag stod teknikträning och vi har gjort så många benböj att jag tappat räkningen. Benböj med kvastskaft, benböj med skivstång på skulderbladen, benböj med skivstång mellan nyckelbenen och halsen... När man har skivstången framför sig, mellan nyckelbenen och halsen, ska det kännas som att man kommer spy, då gör man rätt. Trevligt va? 

Hursomhelst skulle vi träna så att vi hittar trygghet och avslappning i rörelserna, så att vi kan träna och lära ut korrekt. I smågrupper hjälpte vi varandra att hitta rätt, och mer peppande och stöttande grupp än min är svårt att hitta. I min klass finns människor som bara tar energi och som kan köra min motivation och ork i botten, men sen finns de där fantastiska människorna som ger så mycket energi, pepp, självförtroende och styrka att man klarar vad som helst. Såna boostande människor hamnade jag med idag. De kommer bli utmärkta PTs!!

Vi gick bara halvdag, så efter tre timmar på gymmet i Gävle tog jag tåget hem och körde ett intervallpass på "mitt" gym. Skulle egentligen köra benböj och lite annat skoj,  men efter all teknikträning var benen lite lagom möra och mage/rygg var helt slut så jag hoppade det där med styrketräning idag. Nya tag nästa gång!
Älskar när hårsnodden går sönder när man klivit upp på löpbandet... Bara ta vad man har, just idag var det skåpnyckeln och gummisnodden den satt fast i...

Energiboost

0 Läs mer >>
Mina mormorar (mormor och hennes mamma) har varit här på fika idag. Mormor och jag bestämde redan när jag flyttade att hon skulle komma och fika hos mig, men det har inte blivit av förrän idag. Riktigt trevligt var det! Vi åt smörgås, drack kaffe och te och pratade om allt och ingenting. Båda var glatt överraskade av hur mycket plats det fanns och att det inte kändes så trångt. Jag bor helt klart godkänt! Och så fick jag superfina tulpaner av mormor, och hennes kära mor hade stickat sockor till mig!! Sist jag var hos henne hade jag vickat på förskola och hade gummistövlar med sockor i. Det råkade vara ett par trasiga slit-och-släng-sockor, så hon kände att jag kunde behöva ett nytt par. Jag vill vara som hon när jag är i hennes ålder!! 

Mina mormorar ♥

0 Läs mer >>
När ska man hinna sova egentligen?! Skola, träning, förbereda nästa skoldag, laga mat, umgås, jobba lite, hålla ordning hemma... Känns som att det är så mycket jag vill hinna att jag aldrig riktigt hinner sova ordentligt. Sen är det inte så att jag inte trivs med mycket på gång, det vore bara skönt att inte vara så galet trött... Kanske kan börja med att inte hålla på med telefonen på kvällarna i och för sig...
Älskar när det är bra pris på frukt och grönt!!

Gonatt eller något...