Pulsa snö

Kursen Personlig tränare kör ingen mjukstart, så idag är det dags för första praktiska passet. Intervallträning med snöpulsning. Har inte aktivt konditionstränat på minst ett halvår känns det som, så det här blir spännande... Visst, jag har sprungit på löpband för att värma upp inför styrketräning, men ett riktigt ordentligt konditionspass var det alldeles för länge sen jag körde. Spännande att se hur dagens pass går...

Kommentera här: