0 Läs mer >>
Plötsligt händer det, från att ha så mycket plugg att jag inte visste var jag skulle ta vägen har jag knappt någon skola kvar, nästa vecka går jag i skolan två dagar, veckan efter en halvdag och sen fortsätter det så med en eller max två dagar i veckan fram till kursslut 3 juni. Det är inte långt kvar nu! Istället har jag en massa jobb inbokat på förskolan jag var på igår, ibland har man det bra! Långa dagar med härliga barn och kollegor, massor av tid utomhus och kreativa förklaringar på varför man visst kan göra knasigheter. Igår var det två pojkar som åt småsten för att den ena sa att det var popcorn. När jag frågade honom om de åt popcorn fick jag svaret "Nej, småsten". Bara det att han talat om för sin yngre kompis precis innan att det var popcorn. Älskar att han var ärlig iallafall! En stund tidigare åt de "tuggummi" när jag frågade vad de gjorde, vet inte riktigt om jag vill veta vad de egentligen tuggade på just då... 
 
Jag är egentligen lite sugen på att sticka ut och springa, mina ben vill liksom sträcka ut sig lite, men å andra sidan har jag styrketränat på gymmet i väntan på att min adept skulle komma, så jag kanske kan lugna mig så att jag kan sova sen... Istället kan jag mentalt förbereda mig på att springa uppför Sunnerstas slalombacke om några veckor. 11 maj ska jag springa The Run, 5 km, och då går banan uppför slalombacken. Jag var lite sugen på att springa 10 km-klassen, men då springer man banan på 5 km två varv, och jag är inte så taggad på slalombacken att jag vill springa uppför två gånger, så jag sparar det till en annan gång. Lite backträning kan jag må bra av ändå, så jag ska försöka hitta någon härlig backe att pressa mig i...
 
Så här ser banan ut 11 maj...

Uphill climb

0 Läs mer >>
Idag när jag kom till jobbet möttes jag av glada barn som minsann kom ihåg mig trots att det är minst en och en halv månad sen jag var där sist och kollegor som undrade om inte jag ville jobba 2,5 timme längre än planerat. Jag är glad för alla timmar jag får, så lite extra tid på ett ställe där jag trivs är alltid välkommet! Och även om något barn envist hävdade att jag inte varit där så länge de gått där ändrade de sig snabbt till att de ju visst hade vunnit mot mig i springtävling sist jag var där, när det var snö och kallt och vi lekte tagare (alla barn var tagare och jagade mig...). 

Lite dumt att jag missade repan med bandet igen, för tredje veckan i rad, framförallt eftersom vi ska vara med på en Beatleskonsert på söndag, men så kan det gå. Jag får helt enkelt se till att kunna allt utmärkt och felfritt utan att ha repat ihop mig med barnkören som är med och så...

Nu ska jag sova och ladda för långdag imorgon! Skola, sen träffa min ena PT-adept och så telefonmöte på kvällen...
Måste hitta en skogsrunda jag kan springa, det är något särskilt med att träna ute...

Tillbaks på favori...

0 Läs mer >>
Crossfit har jag velat prova på sen gymmet jag tränar på började med crossfitpass, det har bara aldrig blivit av innan idag. En kursare höll i ett "Crossfit - Beginners"-pass för oss som läser PT och de vi tränar och oj vad det var roligt, men jobbigt förstås. Sådär så man tror att man ska börja grina mitt i en av alla burpees, falla ihop när passet är slut eller kanske spy när man gått ut ur hallen. 

Vi körde två WOD, Workout of the Day, en som var 15 minuter och en som var så snabbt som möjligt men max 10 minuter. Första skulle vi upprepa ett visst antaö repetitioner av utfall, benböj, situps och armhävningar så många varv som möjligt under 15 minuter. Alla hinner olika långt och håller olika tempon, men alla blir genomkörda och slutkörda ändå eftersom man anpassar sig för att hinna så mycket som möjligt utifrån vad man orkar. Andra WODen skulle vi växla mellan burpees och thrusters (benböj med skivstång där man pressar stången över huvudet mellan benböjen) och köra 21-19-15-12-9 repetitioner av varje övning, först klar vann och vi hade max 10 minuter på oss. Efter det var vi bra trötta! Och då körde vi ändå två och två och växlade, så vi körde ungefär hälften av repetitionerna var... Det kommer kännas i kroppen imorgon! 
Härligt soligt och varmt idag!

Workout of the Day

0 Läs mer >>
Hoppas, hoppas, hoppas att jag samlade ihop tillräckligt med poäng för att bli godkänd, det borde gå har jag räknat ut, men sen kan jag ju ha svarat helknasigt på något... 

Har överlevt våra mördarveckor iallafall... Senaste tre veckorna har vi haft tre semimarium, två inlämningar och två tentor. Eller, det kan ha varit tre inlämningar och tre tentor beroende på hur man räknar, och vi har avslutat två, tre eller fyra kursmoment, också beroende på hur man räknar... Snurrigt värre!
Hade massor av energi på väg till skolan idag, det är fantastiskt vad lite endorfiner kan göra! Var på spinning för första gången på flera månader imorse (start 07.00, vad gör man annars när man börjar skolan 13 ;P ) och flinade som en idiot hela passet. Jobbigt som tusan var det, men det var därför jag var där så jag tänker inte klaga. Kommer ha sån träningsvärk i rumpa/ben imorgon så det är inte klokt, men det blir bra det. Jaja, hursom var jag fortfarande mitt i endorfinkicken när jag åkte till skolan och skrev tentan, men så fort den var klar krashade min energi totalt. Aah, sovaaa! Meen inte än, och det blir nog ingen tidig kväll för en trött student, mamma fyller nämligen år så jag ska ut på landet för födelaedagsmiddag, fika och mys. Ska bara ladda lite energi så blir det perfekt avslutning på veckan! 

Omtenta nästa?

0 Läs mer >>
Spendera en och en halv timme på gymmet (jag bara måste springa några intervaller och sen vara väldigt noga med att köra dagens dos av styrketräning...), köpa födelsedagspresent till mamma och riktigt tänka efter läänge under tiden vad som blir bäst, gå och handla mat vid fyra precis som alla andra trots att man är hemma hela dagen, förbereda matlådor... Städa har jag inte hunnit och inte har jag spelat fiol heller, men det känns ändå som att jag hunnit med massor av saker som inte är att tentaplugga.
 
Sen har jag faktiskt tentapluggat också, det är tenta imorgon så jag har läst en del litteratur, men jag känner mig ganska nöjd. Bara därför kommer det säkert en massa konstiga frågor jag inte har något bra svar på, men det känns som att jag har koll på det mesta vi gått igenom och det är mycket som känns som repetition när jag läser det i litteraturen, så jag känner mig lugn. Jag har skrivit klart en kostuppgift som hade deadline idag också förresten! Skr
 
ev ihop en text på tåget i måndags och jobbade ihop den till ett två sidor långt arbete idag med lite bättre formuleringar, ordentliga källhänvisningar och sånt idag. Två sidor var maxgränsen, så ett ganska litet arbete eller helt enkelt bara kvalitet före kvantitet. Sen har jag gjort exakt samma uppgift i en annan kurs med samma lärare, så lite fördel har jag kanske av det. Jag har reflekterar kring samma frågor en gång tidigare och kan reflektera lite till den här gången, kanske. Men sen är det bara ett godkänd eller underkänd-arbete, så nu håller jag alla tummar och tår att det går bra! Det gick bra förra gången och det här arbetet känns som att det är lika bra som det förra, så hoppas, hoppas, hoppas att det är det!
 
Nu ska jag sova och ladda för tenta på Coaching imorgon... 
Jag hittade fina skilla-blommor utanför huset idag, Nostalgi!! Tror inte vi har såna i trädgården hemma hos mina föräldrar, men där vi bodde innan vi byggde var gräsmattan alltid fylld av dem på våren. Små, blå och fantastiskt fina. Sen vill inte min telefon samarbeta och lägga upp bilden på blommorna, så tussilagon får agera substitut...

Allt man kan göra ...

0 Läs mer >>
Jag är aningen begraven i plugg... Tenta på fredag, inlämning på fredag, inlämning nästa torsdag och tenta nästa torsdag... Varför inte lägga allt samtidigt liksom? För att inte glömma att vi går i skolan heldagar tisdag onsdag och torsdag nästa vecka, med lite "löpande examination under momentens gång". Alltså ännu mer obligatoriskt än vanligt. 
 
Påskhelgen spenderade jag på Åland med finaste konfirmanderna och ännu finare konfaledare. Egentligen började lägret förra måndagen och slutade i måndags, men eftersom jag gick i skolan till i torsdags hann jag bara vara med fredag-måndag. Härligt att få vara med halva tiden iallafall! Sen är det ju inte riktigt lika härligt att börja lägret (och "ledigheten") med en heldag med tema döden, men det är smällar man får ta som konfaledare. Och gråtfest är ju något man mår bra av lite nu och då så jag kanske helt enkelt behövde en riktig genomkörare... 
 
Skola hela dagen idag, sen maratonmöte med FS på skype och nu ska jag försöka sova lite. Imorgon blir det plugga, plugga, plugga, plugga.....
 

Plugg, plugg, konf...

0 Läs mer >>
Idag har jag haft besök av fina Betty, det var bra länge sen sist nu! Haha, insåg att min fantasi när det gäller mat inte är på topp, har bjudit på kyckling senaste två gångerna Betty varit över på lunch, men jag kanske inte borde sagt något om det så hade ingen märkt något? Det var iallafall inte likadan kyckling, idag hade jag faktiskt gjort grytan själv (hehe, blandat kokosmjölk, paprika, lök och kryddor...) och inte bara vänt ner en burk smaksatt creme fraiche. Rätt nöjd faktiskt, trots att det är lite begränsande att inte ha en ugn kan man få ihop en hyfsat god lunch i mitt trånga lilla kök/hall... Tiden går hur som helst så fort så vi hade en hel massa att prata om, lite fascinerande hur länge man kan gå utan att se varandra när man pluggar på samma högskola, till och från i samma flygel till och med, men det blir väl så när man läser helt olika kurser. Sen är jag ju inte på själva högskolan hela tiden när jag är "i skolan", så det kanske bidrar också... 
 
Vi hann till och med upp på stan så jag kunde köpa nya jeans! Provade i helgen och hittade perfekta jeans, hehe som är identiska som det par jag spräckte för sådär en månad sen. På dagen en månad sen faktiskt! Haha, hur som helst, när mamma och systeryster kidnappade mig på shoppingtur i söndags provade vi jeans och jag hittade rätt storlek men eftersom vi går mot vår och sommar vill jag ha ljusa jeans och den ljusa tvätten fanns inte i min storlek. Så idag promenerade vi helt enkelt bara in i butiken, plockade fram rätt storlek och gick till kassan. Haha, lite rädd att de inte ska passa, men det får bli en obehaglig chock imorgon i så fall...
 
Nu ska jag ta tag i diskberget som står i diskhon innan det är dags att sova så jag är pigg och fräsch på mina två redovisningar imorgon. Eller, ja, måste kanske packa klart väskan inför konfalägret och läsa ut boken vi har litteraturseminarium på också innan det är okej att sova. Kanske...

Favorit i repris