0 Läs mer >>
I morse fick jag den briljanta idén att inte bara träna innan skolan utan även göra burpees när jag var och tränade. Burpees som är så roligt! Min kropp tyckte att det var mindre roligt och någonstans halvvägs genom mina burpees ville jag mest ge upp eller spy eller något men sen är det ju därför burpees är så kul, inte just när man gör dem men när man är klar sen. Vet inte hur länge det är sen jag försökte träna minsta lilla kondition men alldeles för länge var det tydligen. 
Idag började ortopedblocket med heldag föreläsningar. En av föreläsarna hade dialekt som om han kom någonstans söderifrån men så helt plötsligt kom några ord som nästan var gotländska och så en stund senare lite dalmål och sådär fortsatte han en och em halv timme så det enda vi fokuserade på var att försöka lista ut varifrån han egentligen är. Sista timmen var fokus fotkirurgi och jag fick agera testperson eftersom jag rehabar mina sönderstukade fötter. Tydligen är det så att om man har höga fotvalv (och hela tiden går lite på utsidan av foten) har man lättare att stuka fötterna. Nu är inte mina fotvalv extrema, men tillsammans med att jag tydligen har mindre muskler på min högra vad var det tillräckligt spännande för att ortopeden skulle börja undersöka min fot och vips hade jag en diagnos på min dåliga fot. Jag tycker att min rehab har gett resultat och jag är mycket starkare och stabilare, men tydligen har jag skadat ett av ledbanden i foten så den är perfekt att undersöka som läkarkandidat (mindre perfekt att springa och hoppa med kan jag tänka mig).

Ligamentum fibulot...

0 Läs mer >>
Det finns en risk att jag kommer tjata lite om det här med att stå på händer. Det är tråkigt att träna på sånt som man är dålig på och därför har jag aldrig gett mig på att stå på händer, jag har ju aldrig kunnat så på händer så varför skulle det ändra sig? Men sen är det också väldigt roligt att träna på saker när man känner att man lär sig och eftersom jag lät mig bli övertalad att prova stå på händer vid nyår så har jag ju redan lärt mig något nytt. Ergo det är kul att stå på händer just nu. Igår visade jag mitt stå-på-händer-i-dörröppningen-trick för mamma och hon fick feeling och bara sådär ändå ställde sig på händer mot ytterdörren (efter att hon kollat att ingen var på väg att komma på besök så att hon kunde låsa dörren utan att verka otrevlig). Tjoff så det så stod hon där, det var ju bara att göra som när hon var liten... Så då var jag också tvungen att testa och efter många dåliga och många bättre försök lyckades jag också, men jag fick det inte på bild så jag fick göra om det på gymmet idag för att kunna kika hur det ser ut. Fick helt random feedback och tips på hur jag borde träna från en gammal klasskamrat också så nu kommer det bli ännu mer tjat om handstående.

Jag har inte bara stått på händer den här helgen, jag har också städat hela lägenheten (woop woop, jag är inte en av de studenter som städar istället för att tentaplugga så det behövdes kan man säga) och varit på 28-årsfest hos Isabel som jag boxas med. Vi pratade om medicin och dans och barn och boxning och spelade Alias och dansade till afrobeats och 90-tal tills klockan var alldeles för mycket. Sen var det svinkallt att cykla hem men det är smällar man får ta när det är natt och mitt i januari.

Despacito

0 Läs mer >>
Igår skrev jag tenta i Klinisk medicin II, enda kursen och enda tentan på termin 6. Så nu är jag klar med mina tre första år på läkarprogrammet. Känns som att det var alldeles nyss men ändå evigheter sen vi satt på "upprop" och blev grundlurade av våra faddrar och gick på föreläsningar om att vara student. 

Hänger på landet och insåg att öppningen in till vardagsrummet är perfekt för att träna på att stå på händer, så idag står jag på händer. Och försöker hjälpa syster min med kemi, men helt ärligt har hon nog bättre koll än jag.

År tre

0 Läs mer >>
Tänker att det är dags att jag jobbar lite på balansen, både balans i sig och balans i kroppen. Bli starkare i överkroppen, bli mindre and och felroterad och någon dag klara av att stå på händer, kanske till och med utan stöd från väggen. 
Och ja, jag borde tentaplugga 24 timmar om dagen och inte lägga en massa tid på att försöka stå uppochner mot en vägg, men ändå. Försökte få upp båda fötterna mot väggen men bara jag tänkte på att släppa andra foten från boxen höll jag på att ramla såatteh...

Jag jobbar på det

0 Läs mer >>
Min fantastiska plan för nyårsafton var att tentaplugga, städa och somna tidigt eftersom jag lovat en kollega att ta hennes pass imorgon 06.45. Sen hamnade jag på gymmet med ett gäng instruktörer och lekte med kettlebells och stod på händer. Eller, de stod på händer och tvingade mig att låtsas att jag kunde också. Kanske lär jag mig stå på händer på riktigt någon dag. 
Helt ärligt trodde jag mina axlar, framförallt vänster, skulle kollapsa men i övrigt gick det bra. Tills jag skulle försöka flytta händerna och vandra in mot väggen. Jag kanske är stark nog att kunna stå upp och ner men jag är helt klart inte stark nog för att göra det stående på en hand...

Uppochned

0 Läs mer >>
Ibland glömmer jag bort hur mycket jag älskar att dansa. ❤ Nog för att Afro på gymmet inte är samma sak som västafrikansk dans med livetrummor och musiker som boostar en med musik, men det är fortfarande en endorfinkick. Har inte instruerat på minst ett år men gjorde ett litet inhopp såhär på julschemat, har ju aldrig så gott om tid som inför en tenta liksom. Jag misstänker att jag kommer ha grym träningsvärk imorgon, åtminstone i mina vader och axlar.
Tentaplugg hela "jullovet" är ingen favorit och helt ärligt går det sådär. Det är såå mycket lättare att spendera tid på annat när jag borde plugga. Laga mat, koreografera afropass, sträckkolla serier (för att jag tänker att jag kan plugga samtidigt och bara ha det på i bakgrunden), träna, spela spel med familjen och så vidare och så vidare...

Vilken dag är det?

0 Läs mer >>
Playitas, Fuerteventura. Jag skulle inte åka hit i år, men sen kunde jag inte låta bli när jag hade en vecka ledigt innan höstterminen drar igång och de bästa instruktörerna från förra året var kvar. Så nu sitter jag här med träningsvärk i precis exakt hela kroppen och snyggaste brännan på hela resorten. Att jag skulle bränna mig var ju ingen jätteskräll och att jag hade träningsvärk överallt efter dag ett är inte heller så konstigt med tanke på att jag i stort sett bara jobbat, tittat på serier, ätit och sovit i sommar.
\n
Här är det träning följt av träning och sen lite träning på det. Alla pass blir kanske inte så effektiva, men det gör mig inte så mycket, jag är här mer för att ha kul än för att få ut mesta möjliga av träningen. Och för att samla lite inspiration inför hösten så jag kan komma igång och träna ordentligt igen. Och för att det här är enda sättet att inte tokjobba sista veckan. De ringde till och med från jobbet när jag var på Arlanda och precis skulle kliva på planet för att höra om jag kanske ville jobba den kvällen.