0 Läs mer >>
Såå, för en vecka sen sprang jag backintervaller, inte en gång, inte två gånger utan åtta gånger. När jag sprang upp för en backe femte gången lovade jag mig själv att det bara var en kvar men sen vände jag och sprang två till. Och sen ville jag lägga mig ner eller spy eller whatnot men ändå. Sen dess har min träning som mest varit att stå upp länge nog för att laga lunch eller middag eller att gå från soffan till köket eller vice versa. Börjar bli lagom trött på att vara sjuk och lagom trött på att vara isolerad. Jag förstår varför, förstås, men det är inte roligare för det. 

En vecka

0 Läs mer >>
 Och så fick jag Corona/covid-19/whatever. I torsdags fick jag ont i halsen, hostade några gånger och blev allmänt trött så istället för att åka och jobba i fredags fick jag åka och testa mig för Corona. Inte det mysigaste en kan göra (med en tops i näsan och en tops i svalget) men det var inte fullt så illa som jag förväntat mig. Hursomhelst var det iallafall positivt och jag är med andra ord smittad. Jag har fortfarande ont i halsen och är trött men annars har jag egentligen inga symtom. Inget svårt att andas, ingen feber, ingen hosta. Igår höll jag på att svimma varje gång jag ställde mig upp och mådde allmänt illa hela dagen men idag är det bättre igen. Har till och med lyckats duscha, och tvätta håret, idag utan att det svartnade för ögonen.

Covid schmovid

0 Läs mer >>
Vi har nu varit i karantän så länge att jag spontant gick ut och sprang intervaller. Vet inte riktigt när det hände sist. Har egentligen ingenting emot att springa och just intervaller i skogen är inte det värsta en kan hitta på men det är inte det första jag gör när jag tränar, inte senaste tiden iallafall. 
Med min fot som strulade hela halva förra året har jag inte tränat kondition sen i maj så flåset har varit bättre får jag väl säga. Men ändå lite skönt att det går att springa igen, även om kroppen protesterar alldeles för tidigt. Jag har tänkt göra En svensk klassiker nästa år, med Vasaloppet som första del, så jag måste börja träna konditionen igen om det ska finnas minsta chans att det ska gå. Pappa hetsar att jag ska hänga på honom och springa Lidingöloppet redan i höst men eftersom min fot inte gick att springa på tills för några månader känns det kanske lite väl. Tänker att ett första mål blir att klara av en mil i lite lagom tempo och sen öka därifrån. Och rehab rehab rehab, eller om det kanske är prehab nu. 

Klättrar på väggarna

0 Läs mer >>
Igår fick jag sista tentaresultatet och oavsett vad jag trodde när jag lämnade tentasalarna för några veckor sedan är jag godkänd på alla fyra. Väldigt skönt att kunna lämna termin 8 bakom mig och bara fokusera framåt! Vet inte riktigt varför jag var så osäker, på tre av tentorna skrev jag bra mycket bättre än jag trodde och överlag har jag nog inte skrivit så här bra på tenta sen termin 1 tror jag. Dumt att gå och oroa sig i onödan, men egentligen hellre det än att gå och vara tvärsäker på att det gick bra i tre veckor och sen få underkänt. 
Efter första löppasset på sådär drygt ett halvår (minst, kanske snarare drygt 1 år). Trött (läs spyfärdig) men ändå ganska glad och nöjd.

Nu sitter jag på bussen hem från Västerås. På infektionsblocket har vi mest föreläsningar och seminarier och går några jourer på infektionsakuten i Uppsala men för att träffa lite fler patienter får vi åka till Västerås en eftermiddag. Vet inte riktigt varför de inte kan styra upp det i Uppsala istället (och slippa betala våra bussresor för 2 timmar undervisning) men men. Har fått träffa fyra patienter som låg inne för olika infektioner och diskuterat möjliga diagnoser och behandlingar så ändå en givande dag.

4/4

0 Läs mer >>
Idag slutar jag termin 8 och plötsligt har jag gått 4 år. Nu har jag gått lika mycket kliniskt som prekliniskt och som tur är tycker jag fortfarande att praktik/klinik är bra mycket roligare än preklin, men förstår ändå varför vi behövde läsa om celler och signalvägar och metabolism och embryologi och allt vad det var, som var tråkigt och svårt och ibland kändes lite meningslöst. Nu när vi läser om allt det där kan vi bara konstatera att vi alla kommer ihåg det mer eller mindre och att vi inte behöver gå in på detaljerna igen. Ganska skönt att en hel del sitter kvar, åtminstone i stora drag. 

Förutsatt att jag klarat alla tentor, och det är absolut ingen självklarhet den här terminen, är jag klar med ögon, öron/näsa/hals, neurologi och psykiatri. Skrev tenta 3e och 8e januari, först ögon och ÖNH och sen neuro och psyk så beroende på hur en ser på saken hann jag skriva två eller fyra tentor första veckan (isch) i år. I största allmänhet kändes tentorna sådär, kanske framförallt neuro och psyk men hoppet lever, kanske kan jag ha klarat dem. 

Den här veckan har vi haft litteraturseminarier hela dagarna, varje dag, med tema embryologi. Allt som ofta går rätt men som också kan gå väldigt fel på olika sätt under en graviditet. Spännande och också viktigt inför vårterminen när det är praktik både på barn och gyn/förlossning. Har två kursare som är höggravida som kanske hade uppskattat att slippa läsa om alla risker precis exakt nu, men men. 

Nearly there

0 Läs mer >>
Två veckor ledigt hade jag mellan sommarjobbet och skolstarten och för att garanterat sluta jobba den dag schemat slutade åkte jag morgonen efter till Gotland. En vecka helt själv i en liten stuga helt utan måsten och där jag kunde göra precis vad jag kände för varje dag när jag vaknade. Och köra lite motorcykel. Och titta lite på keramik. Jag är ju ändå min mammas dotter. 

Jag var trött i stort sett hela tiden den där veckan, men det gjorde inte så mycket och kanske var det helt enkelt bara så att min kropp försökte ta igen lite av den energi som försvunnit in i sommarjobbet. Två dagar hyrde jag en motorcykel för att bara njuta och om jag njöt. Det blev en Kawasaki 650 Ninja och den körde sig nästan själv. Kan jag få en sån? ❤ Det går varit en dröm sen jag var 17 och övningskörde att få köra en Ninja och nu kunde jag inte låta bli när jag fick välja vilken motorcykel jag ville av alla fem eller åtta eller något som fanns på uthyrningen. Sen tror jag att jag måste byta ut min hjälm, dels för att jag haft samma i sju år och dels för att den klämmer så hårt på mitt huvud att jag har huvudvärk efter 25-30 minuter och måste stanna och ta av den för att inte bli knäpp efter 45 minuter. Då mår jag illa och det lite i kors känns det som. Hållbart? Nej, ergo jag måste skaffa en ny hjälm. Att åka motorcykel på Gotland var i övrigt fantastiskt. Vägarna är lagom stora, det finns inte en massa stora vilda djur att krocka med och det var alldeles lagom varmt och soligt. Lite väl blåsigt kanske men det gör inte så mycket när en kör en tung motorcykel, mer än att det tjuter i öronen när en stannar och när en ska försöka sova på kvällen.

När vi varit på Gotland tidigare har det alltid varit obligatoriskt att stanna när vi kör förbi en skylt till keramiker. Mamma har en samling muggar från Gotland och varje gång skaffar hon sig en ny. Mer än så du när inte för då får muggarna ännu mindre plats hemma men en mugg varje gång. Och eftersom det är godast med te ur rätt mugg gjorde jag en keraminrunda en av dagarna under min vecka på ön. Och min syster har givit upp redan nu och orkar inte ens mobba mig för hur många muggar jag hade med mig hem. Citat "det får någon annan ta ansvar för". Fyra muggar köpte jag. Två fick åka i ryggsäcken en av mina motorcykeldagar och de andra två köpte jag inne i Visby. Resten av tiden tittade jag mest på havet, badade en gång eller två, fotade raukar och läste. Mest kurslitteratur för lite skadad är jag, men ändå. 

Om jag kommer lägga upp bilder från Gotland resten av året? Eventuellt, det blir så mycket bättre bilder där av någon anledning...

Ninja

0 Läs mer >>
Jag klarade det! Idag var dagen för uppkörning och jag fick godkänt! Jag var yngst av oss tre som körde upp, jag var enda tjej och jag var ensam med att köra upp för första gången. Har gått och varit nervös över uppkörningen i allmänhet och krypkörningen i synnerhet. När man kör upp för MC-kort gör man en del på bana och en del i trafik. På banan kör man en bana i krypfart, en bana i 50 km/h och inbromsningar i 70 och 90 km/h. Klarar man det får man köra i trafik och sen får man körkortet om det sammanlagda intrycket är att man kan köra motorcykel. Och jag fick körkortet. 

På krypkörningen fick jag lite kritik för att jag inte tittade på konerna man ska köra runt och att det därför inte var avspänt och "naturligt", men hur ofta kör man slalom och stannar mellan koner i trafiken? Om jag krypkör är det självklart att jag tittar efter så att jag kör runt den katt som eventuellt är och promenerar på vägen, men då kör jag inte så nära jag kan och jag sätter garanterat ner en fot i marken. Och behöver jag krypköra i en bilkö kan jag kanske köra lite slalom för att slippa stanna och sätta ner foten, men då håller jag blicken på bilen framför eller på kön och inte på marken vid däcket. Sen efter högfartsbanan och inbromsningarna var körkortet så gott som klart oavsett hur jag körde i trafiken, eller så sa iallafall inspektören, så sen var det bara att köra som om han inte åkte efter. Inte för att det var lätt att ignorera honom me ändå. Han pratade konstant och vi avhandlade allt från hans karriär som taxichaufför och min framtid som läkare till hans gamla elever och vilka däck man ska ha på en lätt motorcykel för att kunna bromsa så effektivt som möjligt. Och sen stannade vi på OK macken på Svartbäcksgatan och jag fick mitt körkort.

Nu hoppas jag att kil...

0 Läs mer >>
Just nu känns det som att jag jobbar varje dag (och jag gör nästan det) men idag har jag varit ledig och bjudit mina mormorar på lunch. Det är alltid lika spännande att laga mat och baka när de ska komma på besök, de är ju experter i köket och dessutom har den ena inställningen att grönsaker är kaninmat och alltså inget hon äter. Det är som dömt att misslyckas att försöka bjuda henne på något vegetariskt. Mamma försökte en gång men gör aldrig om det... Jag gjorde en smörgåstårta, helt vegetarisk, men dekorerade med ost och skinka för att det skulle vara något som inte var kaninmat och det fick inte bara godkänt utan de tog mer båda två. Med ursäkten att de skulle rädda mig från de läskiga skinkskivorna. De är bra härliga mina mormorar. De kan vara ganska raka och hårda, inte minst mot varandra, men oj vad de här hunnit de och göra på sina 73 respektive 91 år. Min 91-åriga mormor hör inte allt längre och hon orkar kanske inte lika mycket som hon skulle önska längre men annars är hon oförskämt pigg. Även om hon för en stund fick för sig att jag var min mamma och gifte mig för 25 år sedan...
Vet inte riktigt varför jag alltid fastnar i köket halva dagen? Kul är det iallafall och smörgåstårtan återkommer säkert fler gånger. Har man godkänt av 2 x mormor är receptet värt att återanvända!

Var det 24 eller 75 j...

0 Läs mer >>
Mitt sommarjobb. Var ska jag ens börja? Jag har jobbat åtta dagar i sträck, totalt 11 av de senaste 12 dagarna. Det var iochförsig självförvållat eftersom jag jobbade extra i måndags när en kollega var sjuk, men ändå. Igår kväll däckade jag vid 20 (när hände det senast?!) och då hade jag ändå ansträngt mig för att hålla mig vaken ett tag. 

Nu under sommaren är avdelningen jag jobbar på en så kallad lättvårdsavdelning och det finns väldigt tydliga kriterier för vilka patienter som får och inte får ligga på avdelningen. Om det egentligen finns lättvårdspatienter på ett sjukhus kan vi diskutera en annan gång. Hittills har det inneburit att vi ofta inte har särskilt mycket att göra och i söndags tror jag att jag kanske hade 1,5 timme effektiv arbetstid på ett 8-timmarspass trots att jag var enda undersköterska på fem patienter. Eller, det kanske är mer rättvist att säga att det går väldigt upp och ner i hur mycket som finns att göra. De väldigt långsamma dagarna när alla patienter är helt självgående varvas med dagar när hälften av patienterna ska skrivas ut samtidigt som lika många nya ska in (eller ännu hellre när vi har nio patienter och ska försöka få in fyra nya på våra totalt tio platser)
All personal på avdelningen är sommarvikarier och pluggar läkar- eller sjuksköterskeprogrammet till vardags. Vi har två sjuksköterskestudenter som har läst 4 terminer som jobbar som sjuksköterskeassistenter och två läkarstudenter som läst termin 9 som är anställda som underläkare men jobbar som sjuksköterskor. Sen är det alltid en sjuksköterska varje pass som då är enda ordinarie personal. Vi driver avdelningen själva och eftersom vi varken har kökspersonal eller sekreterare är det en del rutiner som ingen lärt sig under introduktionsdagarna (eftersom kökspersonal och sekreterare fanns då) men som vi nu håller på och lär oss den hårda vägen. På vardagar har vi som tur är en fantastisk vårsplatskoordinator som roddar och ser till att de patienter som kommer till oss uppfyller alla kriterier. Omvårdnad och det medicinska är vi grymma på men det tar lite extra tid när vi uppfinner hjulet varje dag. Nu införde vi fasta vårdag häromdagen så att vi inte behöver lägga tid i början av varje pass på att dela upp patienterna och sen extra tid varje gång en patient vill ha medicin eller något annat som kräver sjuksköterska på att lista ut vem som har hand om just den patienten. Förhoppningsvis blir det lite bättre ordning...

Justja, min stukade vänsterfot, som jag stukade för en sådär två månader sen, är fortfarande svullen och härlig. Den brukar värka lite fint mellan varven och efter jobbet är det kompression och högläge som gäller.

Working 9 to 5

0 Läs mer >>
Jag blir en hemsk människa att umgås med när jag inte får träna. Och då räcker det inte att gå promenader eller göra min rehab, jag behöver få träna och bli riktigt trött. Lite puls, gärna träningsvärk efter. Men eftersom jag avskyr att träna överkropp och inte orkar försöka hitta övningar som funkar med svullen och ömmande fot har jag inte tränat ordentligt på så många veckor att jag tappat räkningen. Förra helgen var jag på midsommarläger med SBU och Frisksportarna och dagarna var fyllda med träningspass och skoj som jag inte kunde vara med på. Volleyboll och bodycombat till exempel. Hade inte min kloka syster varit där och skvallrat för instruktören hade jag nog varit med på combaten men nu fick jag snällt sitta på en filt och titta på. Jag vill kunna gå ut och springa, eller cykla till gymmet för ett cirkelfys eller Kettlebell eller styrkepass men det går inte eftersom allt gör ont och jag inte orkar göra min rehab. Igår försökte jag ju dansa salsa men utöver att jag fick en klängig danspartner gjorde det också ont i foten så inte ens det funkar just nu.
Mina stackars kollegor får stå ut med en aningen stressad och frustrerad Alice med halvbra tålamod. Ska försöka ta mig iväg till gymmet innan jobbet imorgon, but we'll see, jag skulle dit idag också men har istället spenderat dagen med att titta på Tv-serie och laga matlådor...

Ligamentum fibulotala...

0 Läs mer >>
VAD är grejen med män och att tro att en behöver dem i sitt liv? Framförallt män som alltid är en sådär 10-20 år äldre, som kommer lite väl långt in i det personliga spacet och som bara vägrar lämna det. Som också då och då luktar surt på långt håll och som tråcklar sig in i det där personliga spacet hur en än försöker undvika det. Lite luddigt kanske men för den som kommer ihåg historien med mina härliga ("gamla", närgående) grannar på studentboendet har jag lyckats hitta två nya sådana män. Inte bara var som helst utan där jag dansar salsa. Vill man ha sådana i närheten när man dansar? Svar nej. Men det är klart att de är där. Och dansar lite för nära (vilket jag ändå någonstans kan hantera), med mer eller mindre lämplig placering av händer och ur takt eller med helt egen uppfattning om vilken takt man ska dansa i när det är salsa respektive bachata (vilket jag har svårare att stå ut med). Som om inte det var nog envisades den ena med att förstöra salsakvällen jag sett fram emot efter det kaos som kallas sommarjobb med att dessutom försöka dansa VARJE dans med mig. Nej tack! 

Också, varför är det något dåligt att göra saker "som en läkare"? Jag kan förstå att det är dåligt att skriva som en läkare pga helt omöjligt att tyda de kråkfötterna men om någon ska gissa vad man pluggar (av sak och läkare) är det inte en komplimang om någon gissar läkare, men det kanske bara är jag? Dagens "du dansar som en läkare" var definitivt menat som kritik men det kan jag ta...
En annan dag ska jag dra historian om mitt sommarjobb, men det är mycket där som är rörigt och oklart så jag ska försöka lista ut vad som är vad först.

Creeps

0 Läs mer >>
Tre dagar har jag varit ledig sen min tenta för en vecka sen, vilket egentligen betyder att jag varit ledig tre dagar sen i september förra året men jag har i ärlighetens namn inte pluggat varje dag under senaste två terminerna, och idag slog rastlösheten till. Tänker ofta att jag skulle behöva lite ledigt men jag klarar inte av att göra ingenting särskilt många dagar. Idag har jag därför byggt om min soffa, bytt plats på soffan och bokhyllan som också agerar TV-bänk och börjat sprätta två av min farmors gamla klänningar för att sy om dem. Just nu är planen att det ska bli kjolar av klänningarna, men vi får väl se var det slutar...
Igår var jag ut på landet och övningskörde MC. Planen är att jag ska ta körkort, igen, så att jag får köra hur tung MC som helst men då måste jag klara lågfartsbana, högfartsbana och körning i trafik aka uppkörning först. I stort känns det lugnt, men lågfartsbanan och jag är inte kompisar än...

På tredje dagen uppst...

0 Läs mer >>
Ibland hatar jag att vara vikarie. Mest för att ordinarie personal har en förmåga att ventilera sina personliga åsikter om sina kollegor med just vikarier eftersom vi ju ändå bara är där tillfälligt. I måndags började min inskolning på onkologen för sommarvik, igår kväll aka tredje passet var det inte mindre än två ur ordinarie personal som medvetet tog mig åt sidan för att få påpeka hur jobbiga/irriterande/stressande/elaka/rent ut sagt dåliga kollegorna är. Ska jag verkligen jobba här hela sommaren kände jag då, men efter dagens pass känns det aningen bättre. Om inte annat för att jag kom på att jag hursomhelst inte kommer behöva jobba särskilt mycket med just ordinarie personal eftersom de har valt att ta in vikarier för att täcka upp en hel avdelning. Vi får de "lätta" patienterna och avdelningen går ner till 10 (eller eventuellt 5) vårdplatser. 
Än så länge känns det generellt lite rörigt och ostrukturerat men jag tänker att det ger sig med tiden. Om inte annat får vi väl hitta på egna rutiner i sommar eftersom vi blir lämnade ganska själva när semestrarna börjar. Onkologen (eller endokrinonkologen som jag är på) skiljer sig en hel del från lungavdelningen där jag var förra sommaren. Inte alls lika mycket omvårdnad utan istället mer kontroller inför/under/efter cytostatika/strålning/undersökningar. Och ständig platsbrist. Det kommer fler nya patienter varje dag än som går hem och ändå löser det sig i slutändan med att någon till får bo på patienthotell eller gå på permission eller ligga i korridoren (eller konferensrummet!).

Sväng vid zebran

0 Läs mer >>
Sommarlov!! Jag tror inte att vi någonsin haft två hela veckor inläsningstid inför tenta och jag vet inte om jag egentligen utnyttjade mina två veckor den här gången men igår skrev jag iallafall tentan så nu är det ledigt i tre hela månader. Lite sjukt ändå att vi pluggar nio månader i sträck och sen är lediga tre och så börjar vi om igen. Man kunde ju tycka att ett par veckor ledigt mellan höst- och vårterminen är motiverat men universiteten jobbar ju inte så.
I onsdags tog ännu en av mina kusiner studenten. Nu kanske jag är gnällig och gammal och trångsynt och jag vet inte allt men jag tycker ändå att det är tråkigt att det är så mycket fokus på alkohol vid studenten. Alkohol och glas att dricka alkohol ur är standardpresent, det dricks alkohol hela dagen och en del av planen för dagen är att dricka så mycket att man mår dåligt flera dagar efteråt. Det kanske bara är jag som aldrig förstått och aldrig kommer förstå men som sagt, jag tycker att det är tråkigt. Det är ju iochförsig inte min dag och det är upp till var och en hur man vill fira så jag ska försöka sluta vara tjurig...

Sommartider hej hej

1 Läs mer >>
Tänk vad tentaplugg kan göra med en ändå. Typ att en får för sig att cykla hela vägen till gymmet, potentiellt med motvind både dit och hem (det är ju ändå Uppsala), bara för att göra rehab och titta på när andra tränar. Fullt rimligt. Och det skulle ALDRIG ha hänt om det inte var så att jag skriver tenta på fredag, men just den här dagen hände det. En halvtimme orkade jag någorlunda fokuserad rehab, sen lekte jag lite med annan fotträning, lite bål och så mina obligatoriska handstående. Ska fötterna strula kan jag ju lika gärna lära mig att stå (och gå?) på händerna.
Det syns inte jättetydligt kanske men min vänster fot är fortfarande svullen två veckor efter senaste stukningen. Enligt mitt tentaplugg ska svullnaden gå ner efter fem dagar men jag försöker ha tålamod...

I morse hade jag praktiskt prov. Fyra stationer, fyra minuter på varje station och max 4 poäng per station. Som alltid sitter vi innan och går igenom worst case scenario men idag gick det bra. Missade en halv poäng på första stationen och kanske en halv eller en på sista men annars tror jag att det var full pott. Inte för att det säger så mycket, tanken är inte att vi ska bli kuggade utan att vi ska ha ångest inför och därför plugga extra noga. Vi resonerade iallafall så innan vi blev insläppta till provet. Och helt ärligt är det sällan särskilt kluriga uppgifter, det är mer att det är lite konstig form och att en har tidspress och att det sitter en läkare och tittar på varje liten rörelse en gör. Sådär så det känns som att de ser allt en tänker medan en får panik och funderar på allt en kan ha glömt. 

Ska du verkligen trän...

0 Läs mer >>
Idag har jag varit och tränat ordentligt för första gången på två veckor. Jag började bli alldeles för odräglig så det var dags, men min stukade fot är fortfarande svullen och dan så jag bara väntar på att den ska börja göra ondare igen. Om inte annat kan jag åtminstone hoppas på träningsvärk. Helt slut redan efter uppvärmningen men jag tog mig igenom ett ordentlig pass till slut.

Just nu är det annars tentaplugg dygnets alla timmar (känns det som) och jag är mestadels begravd i sammanfattningar från kursen. Det syns var jag har haft tråkigt, både på mina anteckningar och mina sammanfattningar. Lite här och var dyker det upp referenser från Grey's anatomy när det är diagnoser där jag minns vilken karaktär som fått den, inflikningar om hur läkare på mina placeringar (eller i vissa fall min mamma som ju inte har någon som helst medicinsk utbildning utan bara egen erfarenhet att gå på) behandlar olika tillstånd. 

Av någon anledning har min dator fått för sig att just den här veckan är en alldeles utmärkt vecka att strula så den kopplar ner Wifi, slutar känna av strömkabeln och sånt spännande när den känner för det men än så länge har alla funktioner kommit tillbaks efter några timmar så det ska nog lösa sig...
Mina föräldrar firade 25 år som gifta i förra veckan så vi var på Tzatziki och åt middag förra helgen. Mysigt! Sen att jag trodde att jag skulle andas och svettas vitlök en hel vecka är en annan sak, men det var gott iallafall och det är ju huvudsaken.


Någon fyndig ortoped